如何确认是不是长螨虫？
1、长痘痘跟毛孔里的灰尘、油脂等分泌物有关，由于面部清洁不到位引起； 2、脸上和身上长痘痘和螨虫也是有关系的，因为我们的身体皮肤每天都会新陈代谢掉大量的皮脂膜（皮肤最外层），而晚上睡觉的时候，又是身体抵抗力最低的时候，如果睡的环境里有螨虫，很容易把脸或身上的皮肤咬伤、过敏等出现痘痘。 3、我们使用的枕头、被单、沙发垫等等日常用品也需要经常清洗，否则长时间使用，上面会附着很多灰尘颗粒及细菌、螨虫等，而皮肤接触这些物品，也很有可能导致皮肤问题出现。 如果是螨虫导致的痘痘，一般长在额头、鼻子两侧、下巴处多，且喜欢挤出来白色的物质，有些是粒状，有些是条状的。 对于除螨，我们可以做到以下几点：
1、勤换洗床上用品，比如勤晒被子，定期清洗床单被套等生活用品。
2、脸部保持清洁干爽，特别是爱出油的T区，要及时清理。
3、减少去角质次数，油性肌肤两周一次，混油性皮肤一个月一次。
4、选用含有杀菌和消炎作用的护肤品。如含有硫磺、过氧化苯甲酰、氯己定等成分的日常洁面乳，含有茶树油、薄荷等成分的爽肤水、祛痘霜。
5、少吃辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，注意保持大便通畅。