饭量好就是不精神是这么回事？
你这是典型的胃肠功能紊乱，我也有过这样的情况发生。 我有一次吃饭，因为天气寒冷，又下着雪，路过一个包子铺就买了一个包子，在雪地里吃（以前从来没有这样吃过），结果一个包子下去，胃里难受至极，差点吐出来。晚上回家就拉肚子了。第二天依然如此，吃什么什么东西就不舒服，而且总是恶心想吐。一整天都无精打采的。
第三天下午，正在家里坐着，突然觉得眼睛发花，天旋地转，一下扑倒在了地上…… 后来，我被送进了医院。医生给我检查后说我是由于受凉导致的急性胃肠炎，并出现了轻度脱水现象，需要马上输液治疗。还让我住院观察两天。不过，令我感到不可思议的是，当我输液完毕后，我的症状竟然消失了。
自此以后，我再没有出现过胃里不舒服的情况。
所以，根据你的描述，我认为你是由于饮食不当（吃得过多、过于油腻、辛辣），导致胃肠功能紊乱，继而出现的营养不良（精力不够、体重减轻）。
对于此类病症，我们首要的任务就是要改善消化功能，让胃肠恢复到正常的状态。这样才能有充沛的精力去完成其他的工作。
为此，我建议你可以服用一些调节胃肠道功能的药物，如复方胰酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等。同时注意休息，加强营养（多吃富含蛋白质的食物），这样才有助于身体尽快恢复。