狗能经常吃咸东西吗？
盐是百姓生活中必不可少的东西，我们人体内必须的7种氨基酸，还有各种物质中都含有盐分，所以吃盐也是一项必要的生存技能，不过对于现在人来说吃的盐太多了，不但在食物之中含的盐分太高，而且还盲目去吃盐补充各种矿物质，其实这种做法是不正确的，下面就是正确吃盐的知识，希望对你有用！
对儿童来说，限制食盐摄入量，可以预防小儿食欲不振，营养不良；能帮助调节酸碱平衡，维持生理生化正常代谢；可以预防感冒；能降低血压，缓解胸闷、腹胀；能防治动脉硬化、冠心病、高血压、低血压、血栓、胆结石、肾结石、痛风等疾病。幼儿每日吃10克盐就够了，小学生每日吃5克盐就够了，初中生和成年人每日吃10克盐也够了。
咸食有利尿作用，孩子经常吃点咸食，有利于体内有害物质的排泄。但食盐过多，会给心脏带来负担，有害健康。所以，孩子吃咸食要以清淡为主。
1、酱油不等于食盐，其含钠量并不高，酱油食用时最好不要久煮，因高温促使酱油里面的一些营养物质消耗掉了。
2、有些食物本身就比较咸，如咸菜、咸鱼等，这些含钠量高的食物，可适当摄入，但不可长期食用。
3、有些腌菜、腌鱼、腌鸭、咸肉之类，应腌制30天以上再食用。在腌制过程中，脂肪会产生亚硝酸盐。研究表明，在腌制的第1天，亚硝酸盐的含量并不高，而在第3天开始，亚硝酸盐的含量急剧上升，6天后达到高峰期。在温度、pH值等情况相同的条件下，火腿、香肠、咸鱼等加工肉制品，发酵20天左右也可以产生大量的亚硝酸盐。
4、有些食物本身不咸，但放入食盐后会显得特别咸，如西红柿。如果喜欢吃西红柿，还是用盐腌制为好。
5、用食盐腌制的西红柿，不要腌制过久，尤其是秋后的西红柿，时间更不宜过长。