为什么一吃干粮就口臭？
首先明确一点，口腔异味（也就是你所说的“口臭”）和舌苔厚薄没有关系！ 其次，中医所谓“实火、虚火”引起口臭的说法并不靠谱，临床上并未发现过因为“实火”或“虚火”导致的口臭病例。 从现代医学角度来看，引起口腔异味的常见病因包括：牙龈炎、牙周炎等口腔炎症性疾病，糖尿病，胃肠道疾病如胃溃疡（糜烂性胃炎）、胃肠蠕动慢、便秘等等。 吸烟、饮酒、经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣食物也容易引起口臭。 而你提到的“一吃干粮就口臭”，我个人分析有以下几点原因：
1. 唾液分泌量不足；
2. 前颊部不适当挤压；
3. 对口腔内细菌抑制作用减弱。
具体分析： 我们每天进食后，牙齿会把食物磨碎，唾液也会随之产生并不断分泌，其中含有溶菌酶，可以杀灭进入口中的细菌。同时，唾液中的钙离子等物质还可以与牙菌斑中蛋白多糖结合，形成沉淀，起到抑制菌斑中细菌的作用。
但是，如果平时唾液分泌量不足，或者经常故意少唾，就会使自洁作用变差，口腔内的细菌能够乘虚而入，分解食物残渣和唾液中的成分而产生臭味物质，引发口臭。 另外，有些人由于不良的饮食习惯，经常会吃一些含纤维素少的精细食物，这样很容易造成胃肠道障碍，影响消化吸收功能。身体所摄取的营养成分不够，口腔黏膜就会出现营养缺乏的症状，自我恢复能力较差，一些细菌就会趁虚而入，产生有害全身健康的毒素。而且食物的加工过程越长，有害物质可能就越多。从预防的角度来看，应多吃富含维生素和矿物质的食物，适量饮水，保持消化液的活力，从而有效杜绝口臭的发生。