养狗会得佝偻病么？
不会的！ 佝偻病的罪魁祸首是维生素D，它是我们从小就应该补充的营养物质——从出生15天开始，每天一粒，一直吃到3岁。这个剂量是完全安全的，即使大剂量服用（一天2000iu），也没见有什么副作用的报道。 那维生素D怎么又会和骨头扯上关系呢？
原来，维生素D是一种脂溶性维生素，具有鱼油的味道，我们的皮肤在阳光照射后，可以合成这种维生素，因此我们俗称它为“阳光维生素”。 但是，除了紫外线外，还有另一种成分也可以合成维生素D，那就是脂肪——动物脂肪、植物脂肪都可以。所以，当我们在吃含有脂肪的食物时，如果同时补充维生素D，就可以合成体内所需要的维生素D了。
而骨骼正是利用这种维生素D，促进钙的吸收和利用，来达到骨骼的生长和发育。 那么如果没有维生素D呢？没有维生素D，钙就只能游离在血液里面，无法形成骨骼，时间久，就容易导致骨质增生、骨质疏松等等。反之，有维生素D，钙就能顺利进入骨骼，形成骨骼，维持骨骼的健康形态。
其实啊，我们的日常饮食已经含有足够的维生素D了，只要每天坚持晒太阳（非直射光，例如遮阳伞等），或者进食富含维生素D的食物，比如鸡蛋黄、肝脏、海产品等等，一般就不会缺乏。除非，你属于特殊人群之一：孕妇、哺乳女性、婴幼儿、老年人……