一个月的金毛能喝酸奶吗?
从科学的角度说,一岁之前的小孩子不应该喝酸奶的,虽然酸奶中含有钙质,但是奶中的酸性物质会中和钙的吸收,所以不能喝太多酸奶,更不能喝三聚氨胺的酸奶,对孩子身体有危害。补钙多吃点虾皮、豆制品、牛奶、核桃,营养又很全面。
小孩子不能喝太多糖,否则可能会得蛔虫症,所以不能喝加糖的酸奶,尤其对于一月大的孩子。在喂小孩子的时候,应该合理喂食,不能大人吃什么小孩就吃什么,因为刚出生的小孩的肠胃是很柔嫩的,消化器官也很不完善,所以不能吃大人们吃的食物。小孩的饮食应以清淡、少油为宜,不要喂食过于油腻的食物,过于油腻对于肠胃是不好的。
任何食品都不能过量食用,否则则会得到反效果,所以,即使是酸奶作为零食也不要多吃。而且不要空腹喝酸奶,空腹喝酸奶不仅会造成食物浪费,还会刺激胃部,引起不舒服。喝酸奶前吃点面包、肉类等,会让你的腹部更加温暖。
对于一月大的孩子,不要喝太多寒性水果制成的酸奶,否则会刺激肠胃。但是可以适量的吃一些苹果、香蕉、南瓜等水果。要喝酸奶,但不要给宝宝空肚子喝,容易拉肚子,可以给宝宝喝一点奶粉,奶粉的营养很全面,也比较容易吸收,对于这么小的宝宝是最佳补充营养的食物。每次喝15毫升就可以了,不能喝太多。
在给宝宝食用任何食物之前,应先阅读包装袋上的标示内容。例如,“不含乳糖”可能隐含“添加甜菜糖”的意思;“不含牛奶”可能用的就是脱脂乳;“天然果粒”可能用的是防腐剂;“不加糖”可能就是在奶里面加白糖。家长如果对标示内容有怀疑,可直接询问商家,以免受到误导。酸奶不能加红糖,否则不但不能起到补益的作用,还有可能引起腹泻。
虽然商家在酸奶的包装袋上标有“降低胆固醇”的字样,但“降低胆固醇”的说法并不准确,不科学的宣传,误导了消费者,让消费者以为吃了这种酸奶可以降低胆固醇。从营养学角度看,降低胆固醇要通过平衡膳食,减少动物脂肪的摄入,并且通过运动等综合方式来调整。
买回来的低温冷藏产品,开盖子后要立刻封严,以免产品密封性受损,其中的活性物质可能被污染,甚至迅速变质。如果买了打开过封口的酸奶,最好的方法是放在微波炉中转一转,杀死可能存在的细菌。